Je suis maigre

mmalik Messages postés 1 Statut Membre -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,j'ai 50 ans 55kg je veus prendre du poids.je suis grand fumeur.je travail dans le secteur du depannage electricite.qu'el est est le regime alimentaire pour prendre du poids.
A voir également:

1 réponse

00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 134
 
Bonsoir,


Voici une fiche pratique mise en lien pour votre souci :

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/


Edit :

Pensez aussi à diminuer la cigarette. Elle n'aide pas dans votre problème.
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