Procédure d'invaliditée

Bonjour,
Pouvez vous me dire qu'elle procédure dois-je faire pour avoir une reconnaissance d'invaliditée avec la maladie de fibromyalgie, sachant que j'ai une reconnaissance de travailleur d'handicapée ( pour tendinite calcifiante des deux épaules ). Opérations des 2 épaules (artroscopies ) Octobre 2006 et Février 2007.
j'ai une prise en charge a 100% pour voir un psy , pourrai t-il m'aider dans mes démarches ?
Actuellement, je suis en fin de droit auprès des assédics. L'assistante sociale me dit, d'aller voir mon médecin pour un arrêt de travail, sachant que je suis passer en maladie professionnelle depuis le 11 octobre 2006 et consolidé le 7 Octobre 2007.