à quelle moment dois je prendre ma températur

Tu dois prendre ta température tous les matins avant de sortir du lit à la même heure (très important). Il faut commencer ta courbe le premier jour des règles. Tu ne pourra t'arrêter que lorsque tu sera enceinte ou que tu aura détecté ta bonne date d'ovulation. Si tu veux, tu peux te servir de la courbe de température du site mamanandco.fr. Au début ca m'avait l'air contraignant mais en fait, pas du tout. Il suffit juste de laisser le thermomètre sur la table de chevet