Peut on me dire comment calculer mon jour d o

Bonjour,
pouvez vous me dire comment je peux calculer mon jour d ovulation sachant que j ai arreter ma pillule et que je suis regler 4 a 6 jours parfois moin ou plus.. par exemple j ai eu fni mes regles le 22 octobre et si j ai bien compter mon jour d ovulation est le 5novembre? aidez moi svp car je comprend rien la dedans;-)