Nausée et mal de tete apres sport

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 blues_away -
Bonjour,


Apres mon premier entrainement de foot hier (je ne fesais plu de foot en club) mais je fesais toujours une activité sportive, vélo, squash, je suis rentré et en voiture je ne me sentais pas bien, direct arrivé chez moi, je me suis précipité au toilette, et la des nausées sont arrivés, beaucoup liquide evidemment, je me suis senti vraiment mal, je me suis immédiatement couché a cause d'un point dans la tete, je me suis endormi au bout de 2h, ce matin sa va beaucoup mieux mais est ce que vous savez d'ou viens le souci ? je pense bien evidemment a un manque d'alimentation avant le sport, donc mon corps puisse dans mes réserves.

Merci
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Je bois beaucoup pendant l'entrainement, toute les 15 min, l'entrainement dure 2h
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Up
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Personne pour m'aider ??
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uP
slt,
cela et survenant à l'effort. Ils sont pulsatifs, durent quelques minutes ou quelques heures et aussi au manque de l'eau dans le corps car c important, il faut boire regulièrement de l'eau
cela mé arrive mais seulement au premier entrainement, mais avec le temps je me suis habitue au entrainement, donc je pense que c passagère.