Peau du gland arraché

Bonjour,
je vous ecris pour avoir un peux d aide ou de conseille voila avec ma compagne un jour on n etait tellement exister que je me suis frotter contre elle mais le probleme cet que j'ai senti une brulure a force de me frottter et en regardant j'ai vu que mon gland sur le bord etit arracher j'aimerais savoir qu es ce que je peux faire comment soigner car quand je fait l amour sa me fait tres tres mal merci de votre aide