16 ans et je pèse 55 kg

Fermé
Lynn-77 - 19 sept. 2009 à 23:43
maevaevalea Messages postés 55 Date d'inscription vendredi 11 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2009 - 20 sept. 2009 à 01:22
Bonjour,

J'ai 16 ans,je pèse 55 kg pour 1m68.Je sais que moi poid est correct mais je ne me sens pas totalement bien dans ma peau.J'aimerais affiner mon corps histoire de me sentir mieux.Je voudrais savoir si avec une alimentation faible en calories(beaucoup de fruits et légumes et que de la viande blanche),1h de sport par jour et en boisson uniquement de l'eau cela est possible mais aussi je voudrais savoir si ce n'est pas dangereux pour mon age.

Merci

1 réponse

maevaevalea Messages postés 55 Date d'inscription vendredi 11 septembre 2009 Statut Membre Dernière intervention 28 septembre 2009
20 sept. 2009 à 01:22
c est dans ta tete que tu es grosse pour ta taille tu a un poid normal et oubli pa aussi que tu es en pleine croissance bis
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