Pompe

fred1500 - 17 sept. 2009 à 03:35
boulepate62 Messages postés 22969 Date d'inscription mardi 14 mars 2006 Statut Contributeur sécurité Dernière intervention 24 décembre 2016 - 18 sept. 2009 à 05:32
Bonjour, j'aimerais savoir combien de pompe faut t-il faire en moyenne a 14 ans ! merci de votre réponse

4 réponses

j'aimerais préciser que après 10 pompe j'ai mal au dos dans ma famille nous avons tous n mal de dos !
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boulepate62 Messages postés 22969 Date d'inscription mardi 14 mars 2006 Statut Contributeur sécurité Dernière intervention 24 décembre 2016 57
17 sept. 2009 à 05:19
Bah si t'as des problèmes de dos arrête les pompes direct !
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....
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boulepate62 Messages postés 22969 Date d'inscription mardi 14 mars 2006 Statut Contributeur sécurité Dernière intervention 24 décembre 2016 57
18 sept. 2009 à 05:32
Eh oui il est déconseillé de faire des pompes quand on a des problèmes de dos, comme un tas d'autres sports.

Maintenant, libre à toi de te bouisiller le dos à faire des pompes autant que tu voudras, t'inquiète pas qu'au bout d'un certain nombre tes bras ne tiendront plus et là tu seras que tu en as fait assez pour la journée.
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