14 Ans je veux me muscléRésolu/Fermé

Question

Bonjour,
Je suis un adolescent qui va avoir 14 ans dans 6 mois et je fait 1m70 et je suis tres maigre on va pratiquement mais cote et j'arrive a penne a faire 5 pompes donc par déprimation j'ai commencé a soulevé 1 haltere de 4 kilos dans chaque bras pour me musclé car j'ai honte de ma maigreur et on se moque de moi mais je suis trés grand
Donc quand j'ai commencez a soulevez ses halteres je ne pense pas que sa soit une bonne idée et je fai appelle a des gens qui sy connaisent un peu svp
Que doit-je faire pour grossir un peu avoir de beau muscle de bras tout en les fesant grossir et des muscle de corp svp donnez moi des conseil ses urgent je déprime )=

gstar95 · Accepted Answer

pour l'instant je te conseille de passé par la casse "gavage" pour prendre du poids ensuite fair de la musculation petit a petit et bien tétiré apré l'effort (pour tiré le muscle) mais a ton age c'est encor un peu tot pour vouloir fair de la musculation.et pour les petit rigolo qui se moque de toi je te conseille de laisse coulé et quand tu sera bien musclé tu poura te la pété au collége;).
ps:manger bocou de viand rouge pour té muscle;)a+

catherine 55 · Answer

bonjour

je pense que tu devrais faire partie d un club de sport de ta région 
par exemplie le hand ball
ma fille a 20 ans elle a commencé a 7 ans le sport d équipe..
cela lui a donné un peche d 'enfer et en plus si il y en a dans ta ville ca te permettrait de te faire des amis
a bientot et bon courage .. catherine 55

aldo89 · Answer

bonsoir,
voilà une bonne idée et un bon début...

14 Ans je veux me musclé

3 réponses

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