Stress ou depression ci koi donc?

Bonjour,
je suis un homme de 30 ans et j'ai le même problème
car douleurs aux thorax assez violentes de temps en temps, on a vu une petite inflammation mais apparemment rien de grave, mais en tout cas je souffre.
On dit que c'est la douleur physique qui a engendré un gros stress mais tous les jours j'ai mal car j'ai des contractures musculaires sur les épaules et le dos. Le pire c'est la respiration ! J’apprend à respirer correctement car apparemment ce n'est plus le cas. Je sens un blocage au niveau du diaphragme , je n'arrive pas à respirer à fond. la poitrine avec des mini tachycardi et bradycardie comme si le coeur sauté des tours, j' ai consulté plusieurs médecins cardiologue avec des teste eléctrocardiogramme .mais ils ont trouve rien.
Les douleurs sont présentes du matin au soir . L'efferalgan, les anti-inflammatoires, et autres ne sont pas la solution.
Beaucoup de gens de mon entourage pensent que c'est lié uniquement au stress mais je le crois pas ! les médecins prescrivent uniquement des antidépresseurs dans cette situation mais il faut en prendre le moins possible,
je veux m'en sortir rapidement de cette maladie.
j ai 2 enfants ont ma dit que c était psychologique j ai vraiment peur . aide moi merci.