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Comment se musclé quan on est fin

jojo - 23 août 2009 à 00:09
isarh Messages postés 1807 Date d'inscription lundi 15 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 décembre 2009 - 23 août 2009 à 08:23
Bonjour, Jfai du 1 m 77 je pése environ 55 kilos et je voudrais savoir comme je peu me musclé sachant que j'ai des grand bras fin et sourtou les avant bras très fin et si possible a quelle taille je peux commencé a me musclé pour étre ni tros petit ni tros grand le milieu ? merci davance ...
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Sailor-love Messages postés 288 Date d'inscription dimanche 15 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 8 septembre 2009 78
23 août 2009 à 01:38
Chaque soir , à la même heure une graaaande promenade puis a table :P
Tu verras ça aide un peu ^^
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Réponse 2 / 2
isarh Messages postés 1807 Date d'inscription lundi 15 juin 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 décembre 2009 1 197
23 août 2009 à 08:23
mon fils est très fin il mesure 1m75 pour 53 kg. Et il est très musclé : il fait du football. L'avantage avec ce sport c'est que tous les muscles travaillent et c'est sympa le sport collectif c'est motivant.
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