Pompe pectorau ou bras musclés?
kizer
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20 août 2009 à 22:25
akoms Messages postés 61 Date d'inscription mercredi 20 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 8 septembre 2011 - 20 août 2009 à 22:42
akoms Messages postés 61 Date d'inscription mercredi 20 février 2008 Statut Membre Dernière intervention 8 septembre 2011 - 20 août 2009 à 22:42
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akoms
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20 août 2009 à 22:42
20 août 2009 à 22:42
ta croissance n'arretera pas j'ai commencé la muscu a 13 ans et de grosse seance 50 pompe toue les 15 minute au bout de 1 ans . j'ai commencé en me musclant avec une bouteille d'eau pui j'ai utiliser des altere et enfin je suis passé au pompe combien e pompe arrive tu a faire? je n'arriver meme pas a en faire une au debut! ait confiance en toi et tu reusira. attention tu ne te musclera qu'a la condition de manger suffiseament et equilibré!
