Bonjour, je voudrais savoir si faire des pompes pour un adolescent de 12ans (50 par jour) est mauvais pour la croissance?
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corentin.93
Disons que si tu sens que tu souffres trop, il ne faut pas insister, au risque de t'abimer le corps.
Il faut juste être raisonnable, et savopir écouter son corps.
Mais avec 50 pompes / jour, il n'y a pas de risque ;)
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