Je veux arreté de mangé
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marcfd
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isarh Messages postés 1818 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
isarh Messages postés 1818 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour, jais 15 ans je suis 1 homme et je veux arrêté de mangé je veux que manger des fruit je veux savoir si je vais maigrir en fessant sa merci de me répondre
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1 réponse
Non très mauvaise idée. Ne manger que des fruits vous apporterait d'abord trop de sucre. Pour perdre du poids il faut manger équilibré, boire de l'eau, et 5 fruits ou légumes par jour. Ne pas grignoter entre les repas, pas de sucreries, pas de boissons sucrées, pas de charcuteries, pas d'alcool. Si vous avez faim entre les repas prenez un fruit ou un produit laitier. IL faut bien sure du temps pour perdre du poids alors patience.
