Est ce 1 fausse couche?

Bonjour,
J'ai besoin de votre aide pour déterminer si j'ai fait 1 fausse couche. En effet je m'inquiète et je je me démande si je il faut que je consulte . Je vous explique, je suis en couple depuis 4 ans et certains de nos rapports ne sont pas protèges et je ne suis pas une femme bien réglée il est donc possible que je puisse être tombé enceinte sans m'en rendre compte. Toujours est il que dernièrement je mangeais plus qu'habituelement mais je suis simplement dit que c'était le stresse et le moral. De plus bizzarement je suis une ancienne vetarienne et depuis quelque semaine impossible de manger des légumes. Bref ce Qui m'inquiète c'est que ces 5 derniers jours je me suis sentie très déprimé et il y a 3 jours j'ai de longues et douloureuses crampes au ventre qui ne cessaient pas, je pensais naïvement que c'était due aux abus de table mais hier matin grosses douleurs et pertes marrons très épaisses puis filamenteuses puis des sortes de " débris " donc très inhabituel; enfin aujourd'hui j'ai toujours ces symptômes mais c'eSt de plus en plus abondant. A votre avis dois- je consulter? Car mes règles n'arrivent normalement pas avant mi aout ! Ah oui mon groupe sanguin est négatif est ce important ? Merci de me répondre je n'ai que 21 ans Et je n'ai jamais eu d'enfant. Je m'inquiète c'est l'inconnu.