capsulite rétractile de l'épaule droitepopett Fermé

Question

Bonjour,
je souffre depuis mars 2008 d'une capsulite rétractile de l'épaule droite et je n'ai pour le moment que des séances de kiné comme traitement .Par période on dirait que la douleur est un peu moins forte et puis à nouveau çà revient ! on me propose, pour me soulager, de faire faire par un anesthésiste un bloc du nerf supra-scapulaire quelqu'un a-t-il déjà essayé? est-ce douloureux et surtout est-ce efficace ??
merci pour vos réponses!

Sylvia · Accepted Answer

Bonjour,
Pour répondre à ton message, j'ai eu cette infiltration qui malheureusement n'a pas eu d'effet sur moi. Ce n'est pas douleureux par rapport à la souffrance  qu'occasion la capsulite. J'ai commencé à avoir mal en aout 2008 (voilà presque 1 an) et ca fait seulement 2 mois que je ne prends plus d'anti inflammatoire. Je commence à retrouver de la mobilitée mais l'épaule reste bien raide!!  apparemment je suis en bonne voie.... Il faut être patient ! Bon courage.

Lupa · Answer

Bonjour, 
Je souffre d'une épaule gelée depuis septembre 2008, et après des mois de souffrance, plusieurs infiltrations ( 4) la douleur ne s'estompait pas. J'ai commencé des séances de kiné au mois de février, et les 5 premières ont été l'horreur, mon kiné voulait récupérer de la mobilité à tout prix. Au bout de la 5 ème séance nous avons changé de tactique, il me fait des ultra-sons, puis massage et étirement léger de l'épaule, pour éviter qu'elle ne se replace vers l'avant.
Depuis fin avril je récupère de mieux en mieux, je n'ai plus mal du tout, juste une raideur. Les séances de kiné continuent et nous avons repris les séances pour amélioré la mobilité, simplement dès que je sens que je suis à la limite de la douleur ou de la mobilité il ne force plus.
Avec le temps je pense récupérer entièrement mon épaule ( les mouvements vers l'arrière sont encore pénibles, mais il faut aller à son rythme et surtout ne pas forcer).

aikizen · Answer

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lolotte · Answer

depuis mon opération fin janvier 2010 d'un hernie discale aux cervicales, trois semaines aprés, j'ai une capsulite rétractile à l'epaule droite, d'abord une phase chaude est tres douloureuse, je commençais la réeducation mais rien même pire, j'avais l'impression de reperdre à chaque fois, puis je vais voir un rhumatho qui me fait une petite infiltration au dessus de l'épaule comme une piqure, toujours mal, apres trois semaines apres cette infiltration donc début mai 2010, je vais voir mon spécialiste qui m'a opéré, et m'envoie faire un arthro scanner mi mai, pour faire une infiltration mais dans le muscle, petite anathésie locale, je n'ai rien sentie et ça n'a duré que quelques minutes, j'avais appréhendée pour rien, et le lendemain je sentais un mieux un soulagement, les douleurs baissérent les jours suivants et  mon médecin me fait rentrer dans un centre de rééducation pour trois semaines, avec 4 h par jour d'exercices : piscine kinétec mesothérapie ergothérapie, je ne portais ma main à peine à la bouche, je mangeais tout tordu, et en  sortant de la clinique la main au front, j'ai voulu sortir plus tôt, pour rentrer chez moi et continuer avec un kiné au bout d'une semaine( seulement 4 h dans la semaine) la main sur la tête aujourd'hui le 1 juillet 2010; et je reconduit mon véhicule, je me sent plus libre, plus reposée, la douleur est trés faible, je dors mieux, je vous conseille de vous reposer et d'éviter de trop y pensser, car ça n'arrange rien au contraire, je sais que ce n'est pas facile à dire et à faire; mon kiné me dit de bien se détendre; je prends de l'ixprim pour la douleur trés efficace et du miolastan ( voir généric panos/ tetrazepam) le soir au coucher c'est un miorelaxant, par contre le  médecin voulait me mettre sous anti dépresseur que je n'ai pas pris, on m'a dit que ça sera long, mais j'ai vu cette progression qui m'enchante ; je ne pouvais plus écrire, utiliser le téléphone ,l'ordi, j'avais fait de l'algodystrophie apres mon opération, maintenant ça va mieux, je vous souhaite du courage et de la patience et perséverance ,   laurence

bardeaux01 · Answer

j ai une capsulite rétractile depuis 4 mois apés une chute et les séances de kiné ne semblent pas pour l instant donner de bons résultats quelcun porrait il me communiquer des informations a ce sujet suite a sa prope expériance il sagit en ce qui me concerne de mon épaule droite  d avance merci

camlia · Answer

CAMLIA33

J'ai également depuis 2 mois une capsulite retractile de l'epaule droite qui fait suite à une tendinite de septembre 2009.L'infiltration a été trop tardive donc pratiquement inefficace.L'epaule est bien raide (phase froide) et la kiné se fait en douceur(massage,mobilisation légère et electro stimulation musculaire).Voila il faut être trés patient BARDEAUX01.le temps est notre allié.
A+.

karo · Answer

J'ai une capsulite à l'épaule droite, infiltration de cortizone la troisième depuis 2010, quels  sont les exercices à faire à domicile et combien de temps dure ce blocage de l'épaule?

Karo

lolotte · Answer

Aprés un an de soins, ma capsulite à mon épaule droite est partie; on m'avait dit que ce serait trés long, j'avais beaucoup de mal à l'accepter cela me rendait malade, j'ai dû m'arrêter 9 mois, bien sûr que je culpabilisée pour mon travail, mais j'ai dû me raisonner et que je n'avais pas le choix, il faut patienter facile à dire c'est vrai mais je te le recommande; Pour toi ça fait deux mois, je sais que tu dois souffrir, je me souviens encore trop de ces douleurs terribles , sache que tu es dans la premiere phase la plus douloureuse, chaque personne agit différemment;  lorsque j'ai eut mon infiltration intra musculaire au bout de 4 mois et que la douleur diminuait mais surtout pas avant j'ai commencé cette kiné dans un centre, ça a été trés dur mais j'ai pû me reposer sans penser au travail de la maison et du bureau, ni même au enfants et au mari, je me suis prise en main , j'ai rencontré des personnes plus invalides que moi, j'ai beaucoup progréssée, et les médicaments diminuaient en fonction des douleurs, ensuite je suis partie en congés que je n'ai pas annulé, au retour j'ai continé la kiné 3 fois par semaine de septembre 2010 à janvier 2011, des moments difficiles mais avec de l'amélioration je récupérai insensiblement tous mes gestes; le kiné me réconfortait, car je désespérai quand je pensse à tout ce que je ne pouvais plus faire mais tout est revenu, cette capsulite était venue aprés l'opération de mes cervicales, n'avez vous pas de problème à ce niveau ? reposez vous et ne culpabiliser pas, surtout la capsulite ça ce soigne mais du temps; Avez vous essayé l'acunpuncture ? encore PATIENCE  PERSEVERANCE COURAGE et à bientôt Laurence

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