Regime amaigrissant

Bonjour,
Ca fait maintenant 4 ans que j'ai le probleme d'intestin,des ballonements de ventre de tout le temps,
j'ai essaye de faire le regime pour les malades qui souffrent de ca mais ca ne va pas.
Mon probleme est que je suis grosse et que je voulais perdre du pois maximum 10kilos.
Comme si je ne pouvais pas prendre le soupe au choux a cause du maladie que j'ai.alors j'aimerai savoir
quel regime pourais-je faire qui ne pourra pas me cause de probleme.
J'espere que j'aurai une reponse bientot.