Mes muscles se bloquent !!!Résolu/Fermé

Question

Bonjour,

Voilà mon problème, ce matin je suis allé à la piscine et en fait pendant que je nager mon pied s'est bloqué et je ne pouvais  plus le bouger.Je suis  alors sorti de l'eau et je l'ai étiré afin de ne plus sentir  la douleur.
Mais je suis quand même rester 15 minutes hors de l'eau parce que je n'arrivais pas a calmer la douleur.
Donc après je re rentre dans l'eau la c'est mon muscle de la cuisse droit s'est bloqué et je n'arrivai plus a plier mon genoux.On voyait bien le muscle qui était bloqué puisqu'on le voyait qui n'était pas comme d'habitude.
Et cela arrive a n'importe quel moment lorsque je cours lorsque je suis dans mon lit et que je bouge mes genoux.

Donc est-ce que c'est normal et j'ai toujours cette douleur que quand je tends la jambe sa fait mal.
Ma mère me dit que c'est parce que je ne fais pas assez de sport, et qu'il faut que je le masse mais sa n'arrange rien alors je voulais savoir ce que vous en pensais et si ça vous ai arrivé qu'avez vous fait???

                                     Valentin Matrin

DCI · Accepted Answer

Bonjour,

Pour le problème de tintin, il s'agit tout simplement de crampes ou contractures musculaires.

Ce la se voit surtout en cas d'activité physique excessive ou, à l'inverse, en cas d'activité physique insuffisante.

Les exercices d'étirements avant et après efforts sont nécessaires. Il faut également beaucoup s'hydrater afin de favoriser l'élimination des toxines.

Et une activité physique régulière est une bonne prévention !

tintin02100 · Answer

s'il vous plaît !

Jennifer85 · Answer

Bonjour,
Je sais pas si c'est similaire à ton cas donc je vais quand même t'expliquer mon cas. Moi j'ai souvent la jambe gauche qui tremble et qui suite à cela, se bloque pendant quelques secondes voir 1 minute. Cela m'a fait et me fait encore beaucoup flipper. D'autant plus que 3 ans après c'était la même chose pour ma bouche. Le muscle se contracte, toujours du cotés gauche si bien que je ne peut plus parler. 2 ans après, c'est l'oeil gauche qui se contracte et se ferme, plus précisément la paupière. Je suis allée voir le médecin généraliste qui m'a orienté vers un neurologue. J'ai passer divers examen, IRM, ... etc et ils n'ont rien trouvé. Ils supposent donc que je fais des crises de spasmophie. Avec le temps, j'apprends à maitriser ces symptomes et à les calmer. Les médecins m'ont prescrits des anxiolitiques que je prends que rarement quand je n'ai pas le choix en cas d'entretien si ma bouche est en crise ou autres. Je ne sais pas si ca répond à tes attentes mais je te conseil d'en parler à ton médecin traitant qui te dirigera vers un spécialiste car je ne pense pas que c'est du à l'absence de sport.

Jennifer85 · Answer

Ah oui, et je voulais rajouté que je crois qu'ils pensent à des crises de spasmophilie parce qu'ils n'ont pas d'autres explication donc je m'attends peut etre à autre chose. Parfois ils m'arrivent de penser que ça peut etre une maladir sérieuse mais j'essaye de pas tropm'en faire tant qu'on ne sait rien. Si tu as d'autres questions, pas de soucis.

tintin02100 · Answer

ok merci

Beniboy76 · Answer

Bon. Je remonte ce sujet. Je suis sujet aux meme bloquages. Je peux autant etre en train de manger un sandwich que de courir sur un terrain. Ma jambe se bloque, je tombe a terre, j'ai mal, je ne peux pas plier ou déplier ma jambe et après quelques secondes ou minutes, ça se relache et je peux me relever. La douleur part rapidement et tout revient a la normale. Je fais du sport, chaque midi à l'école, je cours, je fais du vélo, je vais parfois au gym et je suis inscrit a certaines activités sportives. Je fais tout cela de façon modérés. De temps en temps pour le plaisir. Je m'étire également. Pas toujours en profondeur, mais suffisamment. Et ce n'est pas selon moi, c'est selon mon physio. Et je m'hydrate bien. Quelqu'un peut m'aider? Meme mon physio seche sur la question.

Mes muscles se bloquent !!!

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