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mercredi 30 avril 2008
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6 juil. 2009 à 14:40
6 juil. 2009 à 14:40
Bonjour,
Tu n'a aucun excès de poids et il ne faut surtout pas essayer d'en perdre, sinon, tu risques des ennuis de santé !
Tu n'a aucun excès de poids et il ne faut surtout pas essayer d'en perdre, sinon, tu risques des ennuis de santé !
Marion, tu dois être magnifique ! Tu es grande ( comme je l'étais à ton âge ! ) et c'est tout à fait normal de prendre vite du poids à ton âge. 59 kg pour 1m 71 c'est vraiment vraiment bien ! Surtout, évite d'écouter les copines ou copains qui bien souvent poussent à faire des bêtises.
Je voudrais surtout te mettre en garde contre les régimes : ils font grossir !
Dans un premier temps, on perd du poids, que l'on finit toujours par reprendre avec chaque fois un petit bonus !!! C'est ainsi que moi, qui à ton âge et comme toi, n'avais aucun surpoids, je me suis faite grossir au fil des régimes, qui deviennent en plus de moins en moins efficaces ...
Tu es à un âge où il est difficile de s'accepter. Avec les années, on s'aperçoit qu'on était bien jolie et bien mince quand on a voulu maigrir la première fois. Alors surtout, pas de régime, aussi curieux que cela puisse te paraître. Car dès que tu arrêtes ton régime tu reprends du poids et même plus laplupart du temps.
Trouve-toi plutôt une activité physique, la plus naturelle qui soit et surtout qui te plaise. Là aussi, il faut pratiquer à vie et régulièrement. Alors je te déconseille de te lancer dans des activités sportives intensives, au risque de ne pas tenir et, tout comme pour les régimes, de risquer de reprendre du poids quand tu arrêteras. Pour moi, l'activité la plus naturelle, qui ne coûte rien, et que tu peux mener à vie est sans aucun doute la marche à pied.
Et je te le répète : tu n'as aucun surpoids ! Si seulement je pouvais revenir en arrière, crois-moi, je les garderais mes 59 kg ! Vis et ne t'occupe pas de tout ça ! Mange à ta faim, sans te priver et bouge !
Ann
Je voudrais surtout te mettre en garde contre les régimes : ils font grossir !
Dans un premier temps, on perd du poids, que l'on finit toujours par reprendre avec chaque fois un petit bonus !!! C'est ainsi que moi, qui à ton âge et comme toi, n'avais aucun surpoids, je me suis faite grossir au fil des régimes, qui deviennent en plus de moins en moins efficaces ...
Tu es à un âge où il est difficile de s'accepter. Avec les années, on s'aperçoit qu'on était bien jolie et bien mince quand on a voulu maigrir la première fois. Alors surtout, pas de régime, aussi curieux que cela puisse te paraître. Car dès que tu arrêtes ton régime tu reprends du poids et même plus laplupart du temps.
Trouve-toi plutôt une activité physique, la plus naturelle qui soit et surtout qui te plaise. Là aussi, il faut pratiquer à vie et régulièrement. Alors je te déconseille de te lancer dans des activités sportives intensives, au risque de ne pas tenir et, tout comme pour les régimes, de risquer de reprendre du poids quand tu arrêteras. Pour moi, l'activité la plus naturelle, qui ne coûte rien, et que tu peux mener à vie est sans aucun doute la marche à pied.
Et je te le répète : tu n'as aucun surpoids ! Si seulement je pouvais revenir en arrière, crois-moi, je les garderais mes 59 kg ! Vis et ne t'occupe pas de tout ça ! Mange à ta faim, sans te priver et bouge !
Ann
