Utilisation des poids aux chevilles
tidjy22
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zefupf - 5 juin 2010 à 00:01
zefupf - 5 juin 2010 à 00:01
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2 réponses
Salut !
Je me pose exactement la meme question (pas pour devenir pompier mais juste pour savoir si ca aide vraiment...).
J'ai écumé Google et plus je trouve de réponses plus c'est confu... En fait 70% des gens pensent que c'est mauvais et conseil un entrainement standard (sans poids attachés a tes membres, séances de muscu... tout ca... ) et les autres disent que ca les a aidé et que c'est super bien....
Qui croire ? Meme si toutes ces réponses nous forcent a penser que finalement ce n'est pas une bonne chose, le fait qu'il y ai des irréductibles qui disent l'inverse me met dans la doute...
Il faudrait l'avis d'un réel spécialiste qui mette les choses au clair sur tout le net ! =P
Je me pose exactement la meme question (pas pour devenir pompier mais juste pour savoir si ca aide vraiment...).
J'ai écumé Google et plus je trouve de réponses plus c'est confu... En fait 70% des gens pensent que c'est mauvais et conseil un entrainement standard (sans poids attachés a tes membres, séances de muscu... tout ca... ) et les autres disent que ca les a aidé et que c'est super bien....
Qui croire ? Meme si toutes ces réponses nous forcent a penser que finalement ce n'est pas une bonne chose, le fait qu'il y ai des irréductibles qui disent l'inverse me met dans la doute...
Il faudrait l'avis d'un réel spécialiste qui mette les choses au clair sur tout le net ! =P
