Diverticulites

Bonjour,

Ça fait deux fois que je fais des crises de diverticulites.

j'ai su récemment que prendre du métamucile aide à protéger les intestins comme le fait de consommer des fibres. j'aimerais savoir à quelle fréquence par semaine doit on consommer des fibres et à combien de fréquences doit on prendre du métamucil.

Merci