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Prendre du poid

Résolu
Utilisateur anonyme -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je voudrai prendre du poid car je suis assez mince mais , meme en mangeant a peut près bien je n'arrives pas à prendre de poid et quand je réussi je ne gardes pas les kilos pris , je mesure 1m70 et pèse 45 kg , merci pour vos conseils et bonne journée à tous.

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12 réponses

Réponse 1 / 12
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonjour,

En effet, tu est trop maigre !!!!

Fumes-tu ?

Manges-tu des féculents et sucres lents ?

Fais-tu du sport ?
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Réponse 2 / 12
skimou Messages postés 72 Statut Membre 7
 
le moral , les hormones , le sport et pleins d'autres choses jouent la dedans , si tu fais du sport tu peux augmenter ta masse musculaire , y'a des personnes qui sont comme ça , quoi qu'il mange ,le poids ne suit pas ,le stress et le moral jouent un rôle important dans ces cas la
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Réponse 3 / 12
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Coome le dit Skimou, le stress et la nervosité jouent un rôle important.

Essaies de te décontracter en pratiquant du yoga ou autre ....
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