Conseils courbe de temperature

Bonjour,
voilà avec mon copain nous essayons de faire un bébé depuis septembre 2008.
depuis mon arret pillule mes cycles sont trés irréguliers.
mon médecin m'a dit de ne pas m'inquiété que suite a un arret pillule les cycles peuvent etre irrégulier.
mon medecin m'a conseillé de faire une courbe de température pendant 2 mois.
par contre je travaille en 2/8 donc une semaine sur deux je me lève a 4h du mat, pensez vous que cette heure la esst convenable pour prendre ca temperature? est ce que ca ne faussera pas ma courbe?
est ce que certaines d'entre vous peuvent me donner dees conseils, ou me parler de leurs propres expériences?
merci
en attente de vos réponses