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5 réponses
perso je fait 300 /400 abdo par jour et quelque pompe (je peut pa en faire en ce moment probleme de bras ) mais essaye de faire quelque abdo genre 50 du foot ou du basket ou de la piscine a toi de voir mange equilibre (pas de gateaux ou tres peu) f sa pendant toute les vacance et tu pourra draguer des filles a la rentre ;)
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je suis un gars
j'ai 11 je pèse 31 kilos
et je mesure 1 m 45 cm
Et des fois pour certain être sportif c'est être footeu et penser avoir beaucoup de muscle !
Moi je n'aime pas le foot je préfère le basket ( mais on s'en fous sa ne vient pas de là )
Mais par contre moi je fais de la gym en club (2h par semaine)
on fait pas mal d'abdos et de bars ....
mais tout le monde me dit que je n'ai pas de muscle alors que en fait j'en ai pas mal !
j'ai vu un docteur et il m'a demander si les gens qui me demande sa sont des footeu et qui ont de la graisse sur les bras et des bourlets je lui est dis oui (j'ai un ventre plat et pas mal d'abdos)
et il m'a dis que en fait ils ont presque autant de muscle que moi mais ses muscles sont cachés par leurs graisse et que si ils seraient aussi fin que moi ils aurait surement les même muscles !
Voila de quoi te réconforter un peu
(je te conseille bien la gym si tu veux plus d'abdos !)
(gym pour gars bien sur)
j'ai 11 je pèse 31 kilos
et je mesure 1 m 45 cm
Et des fois pour certain être sportif c'est être footeu et penser avoir beaucoup de muscle !
Moi je n'aime pas le foot je préfère le basket ( mais on s'en fous sa ne vient pas de là )
Mais par contre moi je fais de la gym en club (2h par semaine)
on fait pas mal d'abdos et de bars ....
mais tout le monde me dit que je n'ai pas de muscle alors que en fait j'en ai pas mal !
j'ai vu un docteur et il m'a demander si les gens qui me demande sa sont des footeu et qui ont de la graisse sur les bras et des bourlets je lui est dis oui (j'ai un ventre plat et pas mal d'abdos)
et il m'a dis que en fait ils ont presque autant de muscle que moi mais ses muscles sont cachés par leurs graisse et que si ils seraient aussi fin que moi ils aurait surement les même muscles !
Voila de quoi te réconforter un peu
(je te conseille bien la gym si tu veux plus d'abdos !)
(gym pour gars bien sur)
