J'ai 13 ans j'ai de la poitrine
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newfel
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DCI Messages postés 87241 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 4 mai 2024 - 26 juil. 2011 à 16:22
DCI Messages postés 87241 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 4 mai 2024 - 26 juil. 2011 à 16:22
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4 réponses
Utilisateur anonyme
29 mars 2009 à 18:49
29 mars 2009 à 18:49
Newfel,
Donc si on reprend, tu es un garçon qui présente un peu de poitrine. As-tu dans l'ensemble une surcharge de poids ?
Si ce n'est qu'au niveau pectoral, tu peux faire de la musculation ça remplacera l'eventuelle graisse par du muscle si ce n'est pas déjà le cas.
Si tu as une surcharge général petits conseils de notre ^^Marie^^
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite et rapidement
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 114161 renseignement sur medicament pour maigrir#8
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 121967 maigrir a tous prix
Eventuellement voir un Medecin pour faire un bilan, et ..... un nutritionniste
Donc si on reprend, tu es un garçon qui présente un peu de poitrine. As-tu dans l'ensemble une surcharge de poids ?
Si ce n'est qu'au niveau pectoral, tu peux faire de la musculation ça remplacera l'eventuelle graisse par du muscle si ce n'est pas déjà le cas.
Si tu as une surcharge général petits conseils de notre ^^Marie^^
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5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
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7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
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toptitbal
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29 mars 2009 à 19:14
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Oui, comme on fait pour les canned.
Mais quand c'est juste un message que tu veux copier une seule fois, ça foire tout le temps.
Mais quand c'est juste un message que tu veux copier une seule fois, ça foire tout le temps.
^^Marie^^
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29 mars 2009 à 19:20
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Même principe, faire une caisse a outils ;))
newfel
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alors vous avez trouvés pcke moi je me suis mi o regime ke des fruti un peu de sport et c tjr pa parti bion jvai continuer mai bon si vou avez une idéé
DCI
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17 avril 2009 à 22:34
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Bonsoir,
Tu peux répéter ?
On n'a rien compris....
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toptitbal
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29 mars 2009 à 17:57
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Bonjour
Je ne vois pas très bien comment on pourrait t'aider....
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DCI
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29 mars 2009 à 18:02
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On peut,
A part éviter les tee shirts ou les chemisiers moulants, et éviter les soutien gorges qui mette en valeur les seins, moi non plus, je ne vois pas...
(nous sommes 2 à ne pas voir, dont un ophtalmo.. Un comble !)
A part éviter les tee shirts ou les chemisiers moulants, et éviter les soutien gorges qui mette en valeur les seins, moi non plus, je ne vois pas...
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29 mars 2009 à 18:13
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bonsoir
vous êtes gonflés le pauvre !
as tu essayé de faire des abdo afin de muscler toute la partie des pectoraux?
sinon la natation.
vous êtes gonflés le pauvre !
as tu essayé de faire des abdo afin de muscler toute la partie des pectoraux?
sinon la natation.
toptitbal
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29 mars 2009 à 18:22
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C'est un mec, vous croyez ?
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toptitbal
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29 mars 2009 à 18:23
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oui je crois bien ou alors une fille qui parle comme un petit mec;-)
c' est les maillots moulants qui vous ont perturbez?
c' est les maillots moulants qui vous ont perturbez?
29 mars 2009 à 18:51
29 mars 2009 à 19:00
29 mars 2009 à 19:02
29 mars 2009 à 19:03
29 mars 2009 à 19:12
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