Comment grossir?

lolottedu18 Messages postés 8 Date d'inscription jeudi 5 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 juillet 2009 - 25 mars 2009 à 12:17
clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016 - 25 mars 2009 à 23:18
Bonjour,
voila je fais 1M60 pour 47Kg
je voudrais grossir de 5Kg au moin mais je n'y arrive pas!
j'ai beau manger plins de cochoneries bonbons gateaux glace chocolat ou alors manger gras rien n'y fais !
sa me deprime un peu car je n'ai plus de forme je suis toute plate et c'est pas beau !
jaimerais prendre des formes surtout au niveau des fesses !
c'est vrai que le midi je mange rarement je mange mieux le soir le midi c'est tres rare que j'ai faim !
je peu meme rester des heures sans manger !
bref avez vous une solution pour que je grossise un peu? merci davance
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3 réponses

clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016 2 424
25 mars 2009 à 22:41
Bonsoir,

Commence déjà par faire trois vrais repas par jour, sans en sauter. Oublie aussi les orgies de bonbons et autres friandises ça n'est pas la bonne recette... Le gras non plus d'ailleurs ;)

Oriente toi plus vers une prise en charge alimentaire personnalisée, avec un(e) diététicie(nne) par exemple.
Y as tu déjà pensé ?
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lolottedu18 Messages postés 8 Date d'inscription jeudi 5 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 24 juillet 2009
25 mars 2009 à 23:00
non jy est jamais penser, mais c'est vrai que je peine a faire 3 repas car j'ai jamais faim mais je pence que ci sa continue fodré que jen parle a mon medecin car lui aussi a vu que javais perdu un peu de poid.
merci d'avoir pris le temp de me repondre a ma question
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clem73 Messages postés 4461 Date d'inscription jeudi 3 janvier 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 31 décembre 2016 2 424
25 mars 2009 à 23:18
Oui, parle lui en, histoire de faire le point sur ton état général.
Bonne chance ;)
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