comment grossir?

Question

Bonjour,
voila je fais 1M60 pour 47Kg
je voudrais grossir de 5Kg au moin mais je n'y arrive pas!
j'ai beau manger plins de cochoneries bonbons gateaux glace chocolat ou alors manger gras rien n'y fais !
sa me deprime un peu car je n'ai plus de forme je suis toute plate et c'est pas beau !
jaimerais prendre des formes surtout au niveau des fesses !
c'est vrai que le midi je mange rarement je mange mieux le soir le midi c'est tres rare que j'ai faim !
je peu meme rester des heures sans manger !
bref avez vous une solution pour que je grossise un peu? merci davance

clem73 · Answer

Bonsoir,

Commence déjà par faire trois vrais repas par jour, sans en sauter. Oublie aussi les orgies de bonbons et autres friandises ça n'est pas la bonne recette... Le gras non plus d'ailleurs ;)

Oriente toi plus vers une prise en charge alimentaire personnalisée, avec un(e) diététicie(nne) par exemple.
Y as tu déjà pensé ?

lolottedu18 · Answer

non jy est jamais penser, mais c'est vrai que je peine a faire 3 repas car j'ai jamais faim mais je pence que ci sa continue fodré que jen parle a mon medecin car lui aussi a vu que javais perdu un peu de poid.
merci d'avoir pris le temp de me repondre a ma question

clem73 · Answer

Oui, parle lui en, histoire de faire le point sur ton état général.
Bonne chance ;)

Comment grossir?

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