éjaculation précose

Bonjour,
du a une sexualité éxécrable nous n'avions pratiquement plus de rappot,mon couple étais menacer ,les toubib voulez me faire prendre des anti déprésseur .J'ai laisser tomber et j ai sorti ma recete::: 30min avant d allé o lit je me masturbe par obligation car si il y a rapport je control mon éjaculation é je la fait jouir plusieur fois a chaque rappot. j ai éssayer sans me masturber et s était un bid ..Me mastuber avant ,ca ne me dérange pas si il y a rapport mais si il ne se passe rien sa me soul de le faire .c'est sa mon souci devoir me masturber tout les soir pour garder mon couple et avoir une sexualité sans fiasco .QUE DOIT JE FAIRE????????????