Conseil

HOBBI - 24 févr. 2009 à 11:32
checkit Messages postés 2197 Date d'inscription mercredi 24 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 17 avril 2014 - 24 févr. 2009 à 11:51
Bonjour,

bonjour je voudrais bien savoir quel régime dois-je prendre sachant que depuis une semaine j'ai une tention de 15/10-14/9 j'ai 50 ans et je pèse 53kg- je ne mange jamais de gras ni de trop salé par contre je mange beaucoup de fruits et à tous moment; le soir je mange très léger une petite salade de laitue ou une jardinière avec une vinaigrette (huile d'olive + citron+ sel très petite dose).je bois une tisane de feuilles d'olives un verre le matin et un verre le soir.

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1 réponse

checkit Messages postés 2197 Date d'inscription mercredi 24 septembre 2008 Statut Membre Dernière intervention 17 avril 2014 1 169
24 févr. 2009 à 11:51
hello

53kg mais pour quel taille ?

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