VIH transmission

J’ai loué une voiture et le lendemain en ouvrant le coffre pour mettre mes bagages , j’ai trouvé une bande pleine de sang de règles appartenant probablement à une femme qui voulais la jeter et qui a du l’oublier ( celle qui a du louer la voiture avant moi )  . J’ai pris la bande avec ma main et je l’ai jeté , juste après ( quelques minutes / 2 minutes ) j’ai oublié de me laver les mains, j’ai enlevé un truc en mettant mon doigt à l’intérieur de l’œil de ma fille pour lui enlever un cil coincé à l’intérieur de son œil , et je lui ai bien frotté son œil irrité avec mon doigt . Sûrement le sang était sur le doigt de ma main avec laquelle j’ai pris la bande qui était couverte de sang . J’ai vérifié et effectivement j’ai vu quelques traces de sang sur mon doigt que j’ai enfoncé à l’intérieur de l’œil de ma fille suite au contact avec la  bande engloutie de sang des règles . 

Je suis très affolé  suite à cet acte et je crains que ma fille soit contaminée . 

Que dois-je faire svp ? 

En admettant que cette bande contenait du sang contaminé avec du vih et avec une charge virale importante 

Est ce que je dois consulter un infectiologue pour prescrire à ma fille un traitement post exposition ? 

Je culpabilise , je crains ne pas démarrer un traitement TPE pour ma fille et qu’elle se retrouve avec un résultat positif à la fin . 

Dites moi ce que je dois faire svp 

Merci .