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Trouble du sommeil

Sarah - 27 mai 2024 à 13:18
-Sof- Messages postés 39 Date d'inscription dimanche 21 avril 2024 Statut Membre Dernière intervention 29 octobre 2024 - 27 mai 2024 à 17:19

Mon fils de 12 ans n'arrive pas en s'endormir le soir. Il s'endort très tard vers 23h des fois beaucoup plus tard.. et le matin il a du mal à  se lever pour aller à l'école. Il me demande souvent de lui faire un massage pour qu'il puisse s'endormir..que me conseillez vous svp pour faciliter son sommeil ? Merci à vous

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2 réponses

Réponse 1 / 2
joraline Messages postés 44726 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 23 septembre 2024 9 795
27 mai 2024 à 14:35

Bonjour,

Il s'occupe comment jusqu'à ce qu'il s''endorme ?
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Réponse 2 / 2
-Sof- Messages postés 39 Date d'inscription dimanche 21 avril 2024 Statut Membre Dernière intervention 29 octobre 2024 3
27 mai 2024 à 17:19

Bonjour.

*Quelle est son hygiène de vie (à par l'école) ?

Pratique-t'il 1 ou plusieurs sports ?

Passe-t'il beaucoup de temps sur les écrans ?

A-t'il tendance  à "trop" manger ?

Etc

*Fait-il des cauchemars ?

*A-t'il des soucis de santé ?

*Rencontre-t'il des difficultés scolaires ?

*Autre(s) ?

Etc

Ces problèmes d'endormissement peuvent avoir plusieurs causes.

Tant physiques que psychologiques.

-Sof-
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