Trouble du sommeil

Sarah -  
-Sof- Messages postés 242 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -

Mon fils de 12 ans n'arrive pas en s'endormir le soir. Il s'endort très tard vers 23h des fois beaucoup plus tard.. et le matin il a du mal à  se lever pour aller à l'école. Il me demande souvent de lui faire un massage pour qu'il puisse s'endormir..que me conseillez vous svp pour faciliter son sommeil ? Merci à vous

2 réponses

  1.
    joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 913
     

    Bonjour,

    Il s'occupe comment jusqu'à ce qu'il s''endorme ?

    0
  2. -Sof- Messages postés 242 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   94
     

    Bonjour.

    *Quelle est son hygiène de vie (à par l'école) ?

    Pratique-t'il 1 ou plusieurs sports ?

    Passe-t'il beaucoup de temps sur les écrans ?

    A-t'il tendance  à "trop" manger ?

    Etc

    *Fait-il des cauchemars ?

    *A-t'il des soucis de santé ?

    *Rencontre-t'il des difficultés scolaires ?

    *Autre(s) ?

    Etc

    Ces problèmes d'endormissement peuvent avoir plusieurs causes.

    Tant physiques que psychologiques.

    -Sof-

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