Brosser sa langue

Bonjour,

J'ai acheté une brosse en pharmacie adaptée au nettoyage de la langue. Le soir en me brossant les dents, je constate réglièrement un dépot blanchâtre sur ma langue qui est sûrement dû à ce que j'ai mangé la journée. Donc je l'enlève avec la brosse en frottant doucement. Le problème est que je culpabilise car j'ai lu sur internet que ce n'était pas recommandé de se frotter la langue. Ca pourrait abimer les papilles gustatives ou enlever des bonnes bactéries de la bouche. Alors que faire ?

Merci.