Phobie d’être enceinte après rapport protéger et retrait

Bonjour,

j’ai eu un rapport avec mon copain, protéger avec une capote et retrait lors de lerrection mais je suis tellement stressée à l’idée d’être enceinte que je n’ai pas mes règles que faire ? 

j’ai trop trop peur vraiment d’être enceinte c’est comme une phobie je stresse j’ai des perte marron depuis ce matin de l’acné hormonal et le ventre gonflée