Poids à 13 ans

laura -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Bonjour,

j’ai 13ans je mesure 1m58 et je pèse 47kilos est ce que mon poids est normal? car je me sent très grosse . j’aimerais faire 40 kilos comment puis je faire ?

1 réponse

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    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 826
     

    Bonjour,

    Ton poids est tout à fait normal et tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids, le point bleu sur cette courbe le prouve car tu es bien " dans les clous ":

    https://www.imc.fr/e/fd2Fp4

    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/

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