Trouble de l’anxiété généralisé , crises d’angoisse

Bonjour c’est la première fois que j’écris sur un forum j’appelle à l’aide je ne sais plus quoi faire , jai 25 ans je vis encore chez mes parents je travaille , bref tout va bien jusqu’a la . Le problème est que je suis noyée dans mon trouble anxieux , depuis petite je suis de nature angoissée mais avec l’âge ça s’est juste empirer d’année en année , aujourd’hui je ne vois plus le bout , un coup cava , un coup je vois tout noir. J’angoisse pour tout vraiment pour tout et mon entourage ne comprend pas je suis cataloguer de « celle qui abuse » . Parfois il m’est impossible d’aller bosser car trop d’angoisse j’arrive plus à sortir de chez moi et je me force et passe des mauvaises journées , psychologiquement je suis épuisée mais ça ne se voit pas je parais heureuse donc je me dis que même si j’en parle à mon médecin il me croira pas car c’est par périodes et me mettra pas en arrêt, me dira que bosser me fera du bien et que rester chez moi empirera mon soucis , j’arrive plus. Je sais pas quoi faire , ce soir j’ai la boule au ventre , perte d’appétit , demain je dois retourner au travail (je bosse en milieu scolaire et là c’était les vacances) et j’angoisse atrocement car je sais que je vais devoir enfiler mon masque et le soir rentrer en pleurant et rebelotte le lendemain. Tout me stresse tout me panique , le regarde des autre , je crains de sortir , je me sens bien que chez moi, je me sens en insécurité totale . Je ne vois pas le bout l’idée même d’aller en parler à mon médecin me stresse à plusieurs reprises je me suis dis je vais le faire et j’ai tellement peur du jugement , peur qu’il ne voit pas ma souffrance que je n’y vais pas , j’accumule et je me force à vivre comme ça à faire semblant que tout va bien alors que tout va mal