Croissance à 16ans

Bonjour, 

J'ai 16ans, je suis un homme et je mesure 1m63, je vous écris donc pour savoir si il y a encore des chances que j'atteigne au moins les 1m70 ? Et, si oui, y-a-t-il une manière d'optimiser ses chances.

Je reconnais que ce problème de taille est un petit peu une source de complexe chez moi, surtout que j'ai toujours été le plus petit, depuis mon enfance. Je ne faisais que 1m35 en 6eme et toutes les filles me dépassaient, puis j'ai un peu grandit, puis j'ai nettement ralentit, je n'ai pris seulement que 3cm cette année (de mai 2022 à aujourd'hui), et je dépasse enfin certaine fille, mais la plupart me dépasse encore.

C'est un sujet un peu compliqué surtout que cette année dans mon lycée, tous les mecs de ma classe font plus d'1m80 à part deux qui font 1m75... et puis il y a moi et mes 1m63...

Je n'ai jamais fait de poussée de croissance, je n'ai jamais pris plus de 8cm en un an.

Ma mère fait 1m61, mon père 1m72, ma soeur 1m55. Le médecin m'avait dit il y a 2 ans que je fairais probablement 1m77... Mon grand père le plus grand faisait 1m79 et mon autre fait 1m67, et mes grands-mère respectivement 1m60 et 1m55. Je précise que j'avais le frère de mon grand-père de 1m77 qui faisait 1m45...

Cependant les parents de ma grand-mère faisaient tous-deux 1m90, et d'ailleurs tout mes cousins font plus d'1m80 (mon petit cousin fait 1m60 en étant en CM2... Il fait presque ma taille).

Au niveau puberté, j'ai mué début 3eme, donc a 14ans, et mon âge osseux et de 16ans.

Donc voilà famille de petit au niveau parental mais tous les autres sont plutôt grands...

Voilà, c'est assez compliqué à vivre et c'est pour cela que je vous envoie ce message, y-a-t-il des chances que je grandisse encore au moins jusqu'aux 1m70, et comment optimiser mes chances ?

Merci d'avance pour votre réponse,