Je dois maigrir

Il faut absolument que tu consultes un médecin nutritionniste avec maman et surtout éviter d’essayer de faire des régimes sur des forums … sauf si comme le dit Andy tu veux peser 80 kilos voir 90 plus tard 

Bonjour Mayssane et bienvenue sur ce forum ,

Tout d'abord, oublie" l’application 30jours fitness " c'est le meilleur moyen de faire le yo yo et peser 80 Kg dans quelques temps

le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :

https://www.imc.fr/e/fj6IwA
 
 (Ce lien est éphémère )

Avec un IMC de 28,4, tu es effectivement en obésité modérée et il faudrait rapidement demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/  
 Clique sur le lien en bleu pour en savoir plus

Je me sent mal à l’aise de parler de poids devant ma mère et se qui concerne l’application je l’avais fait l’année dernière pendant 3j parce que je tenais pas et en 1jour j’avais perdu 1kg parce que j’avais manger 2pommes et j’avais be que de l’eau et là en se moment j’essaye de me forcer a pas manger mais j’arrive pas j’ai tout le temps faim ou envie de manger et en grosse quantité surtout la pendant les vacances tout les jours je mange fastfood matin et soir et je crois que j’ai encore grossit durant les vacances parce que j’ai aperçu de nouvelles vergetures ???? en été je sais pas comment je vais faire pour aller à la piscine mais penser vous que c’est possible de perdre 10-15kg avant juillet svp 

Je t'ai déjà répondu sur ma première réponse :

Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/  

D’accord merci je pense en parler à ma mere aujourd’hui ( après pendant le shopping ) car c’est plus possible j’ai pas envie d’atteindre les 70 là normalement je suis à 69 j’attend de rentrer chez moi pour me repeser et je compte aller chez une nutritionniste en espérant que sa marche 

Très bien et si tu es motivée, bien sur que ça va marcher

Oui là je suis bien motivé pour perdre avant l’été et po je pouvoir m’habiller déjà après je vais acheter des habilles pour voir les tailles que je dois prendre et lui en parlais et je lui dirais de moi même de prendre rdv sois chez mon médecin traitant sois chez une nutritionniste 

Bon du coup nous sommes allez faire du shopping du coup pour changer j’ai voulais prendre des habille de « filles » comme je m’habille que en survêtement pour être à l’aise du coup j’ai pris un jean 38 à la base je met du 36 et je passais pu à partir du genoux et elle a vue sa elle m’a dit ta vue comme ta grossit moi je met du 38-40 et toi tu rentre même pas dedans en plus regarde ses vergeture tu en a même sur les poignets d’amour du coup je me suis mise à pleurer après elle m’a ramener le 40 pareille je rentrais pas dedans… jusqu’à le 42 je rentrer dedans un petit peut serrer et en plus de sa il était bien long bref du coup après elle m’a dit va prendre un haut j’en ai pris un en M et sa m’aller serrer et cour un peu du coup j’ai pris XL pour être bien dedans après j’ai voulu prendre un blaser du coup j’ai pris M parce que il m’avait l’air grand mais non mes bras rentrer même pas du coup j’ai pris aussi XL… ensuite elle m’a dit ta vue ou tu est arriver tu va voir quand en rentre tu te pese devant moi  après je voulais prendre un survêtement sauf qu’il était en matière kway dans l’homme… j’ai pris L et il a craqué et il était tout serrer du coup j’ai pris XXL et j’étais en pleure devant le miroir après ma mère elle m’a dit on rentre on est rentre elle m’a peser et je fait 70,3kg pour 156cm et comme vous me l’avez montrer j’ai exploser sur la courbe… elle m’a dit de elle même que lundi elle appellera une nutritionniste et que à partir de maintenant sa allais être que de l’eau ou des boissons sans gaz plus de fast-food et quand j’ai dit ok l’eau mais le coca aussi elle m’a dit enfaite tu veux devenir comme kenza ( la mère d’une ancienne copine à moi bref je pense que à côté de la nutritionniste je ferais comme même le 30jours fintesse jusqu’à début juillet 

C'est une application à la c*n :

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge&hl=fr&gl=US&pli=1

Bonjour désolé j’arrivais pas à me connecter je vais vous raconter mon rdv de lundi chez le médecin nutritionniste quand je suis arrivé il m’a parler poser des questions par exemple se que je prend au petit déjeuner i m’a dit aussi fallais voir si j’ai faim ou si je veux manger après il m’a mesurer je fait 156cm après au moment de la peser il m’a demandé de me déshabiller du coup j’ai du le faire c’est gênant parce que j’aime pas mon corps ma mère me dévisager par rapport à mon corps aussi bref du coup je pèse exactement 73Kg pile je crois ma balance bug mais j’ai explosé j’ai dépasser les 70 je me sens mal après il a pris aussi mes mensurations je m’en souviens pas après il m’a fait un programme de nourriture je dois tout supprimer coca bonbon chips tout pour le sport je lui est expliqué que je suis direct essoufflé et tout il m’a dit de commencer a plus marcher de descendre les escaliers au lieu de l’ascenseur il m’a dit aussi que j’etait obèse et il m’a donner rdv le 27 mars pour voir si y’aura une évolution 

Merci d'avoir donné des nouvelles et suis bien ses recommandations

Donc dernier conseil :

Tu peux prendre RDV chez un psychiatre en libéral  consultation de 50,20 €   remboursée
Tu peux aussi prendre RDV dans un CMP ( Centre Médico Psychologique ) proche de ton domicile, service public, gratuité des soins, Il y a là des équipes pluri disciplinaires, psychiatres, psychologues, infirmiers(es) psychiatriques, assistante sociales etc..., mais les délais peuvent être longs selon la région.   .
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique

Et cette question va se fermer