Pensées et mots incontrôlables au reveil / sommeil

Bonjour,

Je suis une personne très anxieuse et phobique des maladies mentales et je passe par une période ou j ai peur de la schizophrénie etc, j ai lu trop de symptomes sur le net et ça me fait paniquer sans arret. Mais il y a quelque chose qui m arrive en ce moment c'est bizarre, c'est surtout le matin au lit, je suis entre le sommeil et le réveil et j'ai des mots et des phrases qui traversent mes pensées, sans que je controle c'est totalement incohérant. Il suffit juste que je ferme les yeux et ça me le fait, alors que je suis consciente.. aujourd'hui j'ai eu ça et ya un mot que j'ai pensé c'est "salasien" (je sais mm pas s'il existe) et j'ai ouvert les yeux je me suis dit c'est quoi ce mot ???

Bref, c'est déjà arrivé à quelqu'un ? Je me demande ce que ça peut être