Je veux maigrir de 11kilos en 2 mois et rapidement

Mailys88. - 27 oct. 2022 à 01:01
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40896 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 janvier 2023 - 27 oct. 2022 à 11:01

Bonjour, j'aimerai perdre 12 kilos en 2 mois 

J'ai 13 ans, je fais 1,60m et 63 kilos mais je sais pas trop comment perdre du poids: arreter les sucreries, manger sain ou peur être faire du sport???

C'est possible de perdre 12kilos en 2 mois?

Des conseils?

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2 réponses

Andy31200 Messages postés 137896 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 28 janvier 2023 26 748
27 oct. 2022 à 09:09

Bonjour,

"C'est possible de perdre 12kilos en 2 mois?"

Absolument pas et ce serait dangereux

Avec un IMC de 24,6, tu es en obésité modérée et il faudrait rapidement demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/ 
 


J'appelle un chat un chat *
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 40896 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 27 janvier 2023 28 230
27 oct. 2022 à 11:01

C’est une blague ?

completement inconsciente !

sauf si tu veux peser 80 kilos dans 1 an, devenir dépressive et te gâcher toute ta vie !

Il faut consulter un médecin nutritionniste avec maman et surtout pas essayer de faire un régime sur des sites médicaux 

Maman est au courant de ce que tu fais sur internet ?

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