Je veux maigrir de 11kilos en 2 mois et rapidement

Mailys88. -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -

Bonjour, j'aimerai perdre 12 kilos en 2 mois 

J'ai 13 ans, je fais 1,60m et 63 kilos mais je sais pas trop comment perdre du poids: arreter les sucreries, manger sain ou peur être faire du sport???

C'est possible de perdre 12kilos en 2 mois?

Des conseils?

2 réponses

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 858
     

    Bonjour,

    "C'est possible de perdre 12kilos en 2 mois?"

    Absolument pas et ce serait dangereux

    Avec un IMC de 24,6, tu es en obésité modérée et il faudrait rapidement demander à tes parents de consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)

    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/ 
     

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  2. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 242
     

    C’est une blague ?

    completement inconsciente !

    sauf si tu veux peser 80 kilos dans 1 an, devenir dépressive et te gâcher toute ta vie !

    Il faut consulter un médecin nutritionniste avec maman et surtout pas essayer de faire un régime sur des sites médicaux 

    Maman est au courant de ce que tu fais sur internet ?

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