Image mentale répétitive

Bonjour,

Je ne sais pas réellement où poser cette question mais il m'arrive parfois d'avoir des images horrible d'ongles retournés soit sur une surface plane ou qui glissent sur quelque chose de huileux, et l'image revient en boucle sans arrêt non stop pendant 15 a 20 min.. bref cela m'horripile au possible et depuis plusieurs années j'ai réussi à projeter une suite à ces manifestations en les "détruisant" a la suite d'une presse imaginaire, ou d'un marteau, et un balai en métal ou encore d'un couteau afin d'éloigner et de découper une bonne fois pour toute ces images d'ongles..

Je me sens légèrement atteinte en me relisant ????

Avez vous déjà eu ces sensations et comment vous en libérez vous ?

Bien cordialement