Rupture et dépression
Bonjour,
alors voilà j’ai quitter mon copain après deux ans de relation
tout se passait très bien enfin quelques disputes mais rien d’anormal et il y a quelques mois il a commencé à faire une dépression donc il voyait un psy et a commencé un prendre un traitement
ensuite il est devenu distant il était la mais sans vraiment être la je ne sais pas si vous voyez j’avais l’impression constante d’être seule même en sa compagnie il me manquait même sil était la et j’avais l’impression que c’était une toute autre personne que celle que j’avais connue, il n’avait plus aucun geste affectif il ne faisait que ruminer et j’ai tente de faire en sorte qu’il garde sa positivité etc mais avec le temps je me sentais de moins en moins bien et de plus en plus seule et triste. Je savais pourtant que ce n’était pas sa faute il était simplement en dépression
alors j’ai pris cette décision un peu a contre coeur mais nécessaire pour mon bien et sûrement pour le sien
seulement je culpabilise de l’avoir laisse j’ai le sentiment d’avoir fait une horrible chose jen fais des crises d’angoisse et cela me hante je n’arrête pas d’y penser la situation en est devenue douloureuse parce que je l’aime plus que je nai jamais aimé personne..
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3 réponses
Bonsoir Marie
A mon avis il va falloir t'occuper maintenant de toi en particulier par ce que tu dis : " jen fais des crises d’angoisse et cela me hante "
Une rencontre avec un ou une Médecin Psychiatre ou un(e) Psychologue reconnu(e) pourra t'aider à te situer dans cette relation qui fait développer chez toi des troubles psy en lien direct avec la situation.
Prend contact avec un CMP (Centre Médico Psychologique) afin d'y trouver une aide et surtout la compréhension de ce qui se passe pour toi.
Voilà un lien vers les informations et les adresses au sujet des CMP :
https://www.annuaire-inverse-france.com/e635-centre-medico-psychologique
Bonjour merci de votre réponse
j’ai effectivement pensé à consulter un psychologue mais j’ai peur de passer le cap
je pense que je vais devoir prendre sur moi et faire le nécessaire pour aller mieux