Une main et mon doigt tremble toute seul

Bonjour, 

es ce que vous pouvez m'aider si vous plait, Alors voila ça fait maintenant des années que ma main et mon doigt ( de la même main ) tremble, pas tout le temps mais des fois ça arrive.

j'en est parlé a ma belle mère cette dernière m'a dit que c'était le stresse je l'ai crus elle est infirmière mais maintenant ça m'inquiète... car ça bouge même quand je suis détendu j'en est re parler a ma belle mère elle ma dit que c'était passager mais la ça dure depuis plus de 4 ans et c'est toujours pas passer, Je n'est que 19 ans et ça commence a me faire légèrement peur...

es ce que des personnes ici pourrait expliquer ce que j'ai si c'est grave ou comme dit ma belle mère c'est nerveux 

merci beaucoup !