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Est ce que je dois perdre du poids?

Jojomywife -
begonie Messages postés 89634 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention - 18 août 2022 à 09:15

Bonjour, je suis une fille de 14 ans, je mesure 158 cm, je pèse 58 kilos et je n’ai pas tant l’air grosse d’apparence. Je me demandais si c’étais normal ou si je devrais perdre du poids? Merci!

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begonie Messages postés 89634 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention 9 047

Bonjour jeune fille

Il n'y a AUCUN problème de poids !

Continu à vivre sans préoccupations excessives à ce sujet.

Tu peux juste éviter tout ce qui est trop gras, trop salé, trop sucré y compris les boissons sucrées et pratiquer une activité sportive quotidiennement déjà simplement marcher, courir, bouger.

Ces conseils de santé s'adressent d'ailleurs à toute personne normalement constituée.

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