J’aimerais prendre un peu de masse
Bonjour, j’ai 16 ans, je suis une fille qui a beaucoup de mal à prendre du poids, en effet je suis très fine (41kg pour 1m65 à peu près), je mange tout à fait normalement comme les autres mais impossible pour moi de prendre de la masse, c’est un complexe pour moi j’aimerais au moins prendre un peu… On a tendance à me dire « c’est ta morphologie tu ne peux rien y faire » assez décourageant. Avez vous des conseils?
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1 réponse
Bonjour,
Avec un IMC de seulement 15.1, tu es effectivement en insuffisance pondérale et il faudrait consulter ton médecin afin d'éliminer toute pathologie t'empêchant de prendre du poids
Ceci dit ce peut être effectivement ton " poids de forme"
En attendant, quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
Avec un IMC de seulement 15.1, tu es effectivement en insuffisance pondérale et il faudrait consulter ton médecin afin d'éliminer toute pathologie t'empêchant de prendre du poids
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https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2540170-comment-grossir/
