Je n'arrive pas à mettre de tampon à 13 ans

Bonjour,

j'ai 13 ans et je n'arrive pas à mettre de tampons. J'ai essayé à plusieurs reprises d'en mettre mais à chaque fois j'abandonnais car la douleur était assez forte et cela piquait. Je n'ose plus réessayer car j'en ai déjà gaspillé plusieurs et j'ai peur d'en regaspiller.
J'aimerais savoir si vous aviez des conseils à me donner par rapport à la douleur. Et je suis aussi de nature très anxieuse donc lors de l'insertion du tampon je stresse beaucoup. Si vous avez des conseils aussi par rapport à ça, je suis preneuse !

Merci d'avance !!!