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Je veux des abdo

Ninja - 30 juin 2022 à 23:52
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 - 1 juil. 2022 à 09:53
Bonjour,
J'ai 12 ans et je paise entre les 40 et les 50 kilo je me trouve gros et je souhaite avoir des abdo pour plus me trouver moche (gros)

Comment faire et est ce que vous pouvais m'aider je vous en suplie j'en ai mare et je suis en vacance d'été j'ai 2 moi pour maigrir
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 506
1 juil. 2022 à 08:13
Bonjour,

Et quelle est ta taille et ton poids exact ?
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ninja
1 juil. 2022 à 09:44
bonjour je pese 48killo et 1m68.
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Réponse 2 / 2
Andy31200 Messages postés 147147 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 5 novembre 2023 27 506
1 juil. 2022 à 09:53
Avec un IMC de 17 tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids , le point rouge sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/mdcChG
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es " dans les clous " et même en dessous.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Quelques conseils pour le bidou ici :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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