Comment avoir des abdos dessiner a 13 ans

Antoine - Modifié le 23 juin 2022 à 20:51
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- 24 juin 2022 à 09:27
Bonjour,
J'ai 13 ans, 152 cm pour 45 kg et des bourrelets et je veux un ventre plat avec des abdos dessiner
Je fais déjà du foot
Comment faire ?
Merci

2 réponses

Andy31200
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Modifié le 24 juin 2022 à 09:24
Bonjour,

Ta corpulence est tout à fait normale et tu n'as pas besoin de perdre du poids

Pour ton bidou, à lire :
https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-12-etapes-pour-maigrir-du-ventre-rapidement-et-durablement/

J'appelle un chat un chat *
     *en Français dans le texte
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24 juin 2022 à 09:27
Quant aux abdos "dessinés", il faut attendre l'évolution de ta croissance et faire des milliers d'abdo pendant de nombreux mois ....voire années !!
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