Penetration anale puis constipé

Bonjour,
J'ai 15 ans et j'ai la mauvaise idée de faire de l'anal pour m'amuser un peu tout seul.
Malheureusement j'y suis allé un peu fort et j'ai saigné...
Maintenant biensur je ne saigne plus mais depuis je n'arrive vraiment plus à faire caca... mon ventre et gonflé à bloc si je puis dire et je ne fais que aviir des flatulances. Quelqu'un saurait à quoi c'est du ?
J'ai peur de demander à ma mère.
Pas de mocquerie svp