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Perte de Gras non-visible

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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42261 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Bonjour,
Depuis 6 mois(1er janvier 2022) j'ai commencé à faire attention à mon alimentation, à faire du sport, du cardio, de la musculation... Mais cela n'est pas le sujet, je suis passé de 72kg à 64kg en étant passé de 1m59 à 1m64
Mais j'ai l'impression de ne pas avoir perdu de gras, limite d'avoir grossis, alors que mes proches me disent que j'ai perdu... Je précise que j'ai bientôt 16ans...
Je ne sais pas pourquoi je ne vois aucun changement sur mon corps, même en me regardant en photo, avant et après, je ne vois pas de différence...
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2 réponses

Réponse 1 / 2
DCI Messages postés 89827 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 357
 
Bonjour,

La vision que l'on peut avoir de son aspect physique est souvent très, très subjective !
Fie toi plutôt aux réactions de tes proches, surtout s'il y a unanimité entre eux.
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Réponse 2 / 2
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42261 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   27 559
 
Et je rajouterais d’éviter d’en faire une obsession!
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