Retour de règles et prise de poids

Bonjour,
J’ai eu un arrêt de règles pendant 3ans (du au stress au début puis un mauvais équilibre entre trop de sport et mauvaise alimentation) je les ai retrouvé depuis bientôt deux ans et lorsque je les ai retrouvé j’ai pris environ 10kg en quelques mois (période très stressante aussi) je me suis depuis remise au sport et mange équilibré mais j’ai beaucoup de mal à perdre mes kilos en trop. Savez-vous à quoi c’est dû ? Merci beaucoup