Céphalées ou hypertension artérielle

Bonsoir,
Je suis un jeune homme de 19 ans qui stresse et angoisse beaucoup.
Mon problème est que hier après le dîner environ 1h après j’ai sentit une grosse douleur des deux côté de la tête comme des pincements brutal ensuite cela s’est irradier vers le front, derrière la tête et la nuque. A la prise de doliprane la douleur et partie et est revenu vers les coup de 3h du matin.
La question que je me pose maintenant est la suivante, est-ce une céphalée de tension, ou de l’hypertension artérielle?